Futevôlei para iniciantes: fundamentos, regras e como evoluir

Como funciona o futevôlei?

O futevôlei é disputado em duplas (2 x 2) numa quadra de areia com rede, e a regra de ouro é não usar as mãos nem os braços: vale pé, coxa, peito, ombro e cabeça. O objetivo é passar a bola por cima da rede com no máximo três toques do time. É a fusão do futebol com o vôlei.

Quais os fundamentos que todo iniciante aprende?

No começo, o foco é em quatro fundamentos: domínio, toque, ataque e a cabeçada. A metodologia começa pelo controle e pela recepção, evolui para a construção da jogada em dupla e, por fim, para o ataque.

• Controle de bola (peito, coxa, pé)
• Toque para o companheiro
• Ataque (peixinho, ombro, cabeça)
• Posicionamento em dupla

Precisa ter jogado futebol antes?

Ajuda, mas não é obrigatório. Quem vem do futebol se adapta rápido ao domínio de bola; quem nunca jogou aprende os fundamentos do zero em turmas de iniciante.

Como evoluir mais rápido?

Treinar 2x por semana, em turmas reduzidas de até 8 alunos, com professores que competem, acelera muito a evolução. As aulas acontecem de segunda a quinta das 16h às 21h, e às segundas e quartas também de manhã.

Comece pelas aulas de futevôlei em Goiânia ou agende sua aula experimental gratuita.